真正限制你的，一直都是你自己

最近把平板支撑、俄罗斯转体这两个看似简单的动作目标，上调了点时长和数量，想想最开始做一点都难，没想到现在     

        试着挑战一下，会有意外的惊喜

真的是，做什么都有个熟能生巧的过程，工作如此、锻炼亦是如此

有时候不试着调整，你都不知道自己已经可以又踏上一个新台阶了

慢慢的积累、沉淀，做好充分的准备，把原以为的不可能，勇敢的挑战一下吧

做了，才有无限的可能。不尝试你怎么知道自己行不行呢

      别让你的思维，限制了你前进的步伐