减肥日志5

早晨空腹体重59.85公斤，和昨天晨练后空腹体重持平，晨练后空腹体重为59.70，略有下降。

昨天没有去调理，就是继续水煮菜的一天。早晨把牛奶换成了豆浆，依旧是250ml没有变，全麦面包由2片变成了一片，效果没有预想的明显。

早晨果果幼儿园开学，晨练早出去了20分钟，和每天一样在小区快走了4圈。6点40分赶回家里给孩子们做早饭。我自己把牛奶改成了冲鸡蛋，孩子们跟着也喝了一些，全麦面包吃了一片，这样的早饭我也能接受。中午自己带的水煮菜和一些牛肉，因为过了排毒期，可以加主食和肉了。计划暂时不吃米饭和馒头，鸡蛋和肉的摄入量要逐步提高。

终于盼来了开学，小区的四个门口也终于全面开放了，结束了只能走西门的噩梦。尽管还是限时开放，我也很满足了，要知道我家在最东头，走西门实在是太不方便了。在开学的带动下，小区恢复了昔日的热闹，出行的人多起来，感觉阳光都更灿烂了。

吃过早饭，我带着果果的被褥疫情后第一次从东南门出小区，心里真是舒畅。果果的幼儿园只在小区一墙之隔的另一个小区里，如果绕西门的话，大概需要20分钟，这样不到5分钟就送到，实在是太方便了。因为准备工作做的充足，该填的表格在家都已经填好，入园手续也是异常的顺利。很感谢哥哥的帮助，表格多数都是哥哥填写的，只有家长名字是我写的。大人的脸上都写满了喜悦，孩子们见面后也是欢喜的很。