p_周小飞的生活

2016.9.21

• 从bt离职后。明白了生活需要沉淀，没有前期的沉淀和积累，即使机会放在面前，即使取巧得到了机会，最后也把是握不住要还出来的。-----要先胜而求后战
  

• 想做的东西很多，有意义的东西很多，然而只停留在想的兴奋中，却把生活的点滴日常给了放松和娱乐，在逐渐升温的水缸中泡着浑然不知，最后死于非命。
• 凡事不能急，做事情首先拼的是：计划伟略；最重要的是：日常的长期执行和修正；最后才是：效率。绝大多数人就是死在，最重要的点上。

2016.9.23

• 唯慢成器，非唯快不破。慢节奏，也可以很强大。慢下来，可以调状态，思下一步，反省整理总结享受这个过程。但要慢得强大起来，需要2个前提，摧毁不了的专注力，和不磨灭的毅力耐力，在慢之后的实现过程中渗透出来。

2016.9.24

• 你能犹豫的最长时间：<3分钟。一旦松懈，将荒废虚度一天。允许你在3分钟内，消极怀疑放松享受，但也要调整状态，作好下一步准备，引爆自己，2分59秒一过，Action，fight it。
• 绝不破坏自己一天的运动和正常休息时间。一旦精力不够，将不足以支撑一天的精神体力消耗，将会浪费虚度一整天。

2016.10.04

• 在计划——执行——修正的循环中。你还缺了一个 专注 这一个重要元素。
• so：专注，心无杂念专于一事，甚至达到忘我状态，要如何做到？
• 专注 与 连贯。

2016.10.09

• 爱情是突如其来的，只有不懂得爱情的人，才以为爱情是渐渐变化而来的。

• 两年的别离，为的是两年后的突如其来。两年之期

• 爱情分为三种：童话般的爱情、生活的爱情、童话和生活结合起来的爱情。第一种幼稚而不切实际、第二种充满着琐碎吵闹辛酸、只有第三种才是，把理想与现实结合在一起的美好爱情。但你得去创造筑造实现的前提，

• 做事情应该是快乐的，你不快乐？是因为你的方式错了

• 害怕的，不用害怕害怕，真的假不了，假的真不了，要来的会来，要走的会走

• 一个男人。

• 当做完一件有意义的事后，感觉开心充实的时候，就是噩梦的开始。当你有一点厌恶你必须要做的事情的时候，就是噩梦的开始。你会因为开满足感觉充实而自由放肆；你会因为厌恶而拖延，拒绝恶心反感去想本来很有意义的必须要做的事。

• 在这辈子人类的世界里面，永远不可能享受到自由无拘束无忧的状态，永远有要做要维持和要取得进展的事情。所以，既然不能松，那就紧到最顶端，用一颗闻战则喜，任何事物都有有趣一面，去玩这个世界。

2016.10.21

• 时刻要清楚最坏的结果。
• 其实你只是害怕孤独而已。要承受别人受不了的孤独，要懂得发现别人体会不到的快乐。
• 慢、且有效。
• 对自己好的，自己知道，默默记下来并为之继续努力就行了，炫耀展示只会徒增负担与负面影响。对别人好的，要衷心的祝福和支持。

2016.10.22

• coffee & music，wonderful & powerful
• 你真的尽力了吗？！
• 已经落后23年了。唯一能做的，就是

2016.10.23
好厌恶我自己。
吃饭、睡觉、运动（补充能量）、做登上巅峰的事情。其余一律：滚
没有一种状态是可以轻松自由的应对一辈子的。7年的绷紧与苦中作乐生活，action。敌人：那个你厌恶的自己。

时刻作出评估与暂停，一分钟决定，5s内执行。
记忆：精华关键字----结构-----不断操练，用次数强化

2016.10.24

• 最大缺点: 不能按计划长时间行事。不敢面对现实。玻璃心。
• so要坐得住。2，0.05，2的频露 + 乐观 + 厌恶 + 4事。
• 目前最大缺点: 压根不知道拼命是什么回事。