天使三阶B10莫晃有2017-11-5 第十三周检视

百日目标检视

目标1 22:30/6:00

目标2 坚持快走45分

目标3 阅读两本家庭教育书

本周总结

一、健康

1.本周早睡早起，执行力一般。前四天都是23:00前睡，6:00前早起。后三天左眼睛有点痛早睡了些，起床时间比较迟些，早睡早起还是期待下周能更好执行。

2.这周同之前一样继续进行快走，快走时脸部按摩，擦耳背，拉耳珠，叩齿，下蹲这项坚持。

二、家庭

1、和老公散步到广场两次，很享受和老公一边散步，一边交谈方式

2、和婆婆一起做饭，尽量多让婆婆休息，一楼整理尽量自己多些清扫

3、这周中午没空在娘家吃饭，妈妈可能真的老了，有些地方做得没那么细致，不再说她了，和妹妹一边聊天一边清洗厨房

三、成长

1、上周听了周会非暴力沟通，感觉挺好，这周决定买回来

2、李中莹亲子关系全面技巧  看完

3、练字 4页

四、社交

1、大伯娘生日，一大早报到帮忙整理准备工作，向大厨级妯娌学习煮羊肉，炒鱼肉片，老火萝卜，凉拌等菜式，希下次大家族聚歺可以煮上一两个菜式。祝大伯娘生日快乐，健康长寿！饭后是小朋友最喜爱的切蛋糕，抢红包，给寿星公表演节目，好不热闹

2、去同学家，同学为我准备南瓜表，南瓜卷，色味挺吸引人，并分亨如何制作，这星期六试做，希望做得跟同学的差不多吧

五、本周未做好下周可提升

1、继续践行早睡早起，这周比上周早睡，也希望能再早起些，试着早上阅读半小时

2、工作上与老板沟通，是客户送货单与出货后送货单各部门登记后，第二天给财务，这样方便录入，而不是堆在一起，有时也不清楚新客户和新品种

3、向老板汇报工作时，有时老板误会，出现些情绪，要学习表述情况而不是表达情绪

五、下周三只大青蛙（目标）：

1、地税环保资料

2、整理账务

3、与孩子交流我们的想法

六、感恩分享

1、感恩每周组长和伙伴们的精彩分享！组长录音特别清晰，文华主持特别棒，准备很细致，遇到掉线很有智慧还放音乐给大家听，非常佩服！春红和慧君也分享她们情况和想法，这次虽没参加早会，但听了录音，还是给了自己一些启发。

2、这星一期也学着不再那么抱怨妈妈做得不够细致，可能是妈妈老了吧！真的是妈妈做得不太好，也不再多说，继续接着把要做的，做好吧！

3、感恩同学芬下午茶甜品，还详细分享做法