晨跑的好处

      今天是晨跑第208天，已经坚持晨跑大半年的我给大家分享一下我的感受，首先是心情好了，之前没有晨跑的时候总是感觉心情压抑，快乐不起来，干什么都没有兴趣，可现在不一样了，每天都很开心，。再就是身体好了，以前一不小心就会感冒，而且血压血脂也高，自从晨跑锻炼以后，血脂血压都正常了，每天精神十足，有使不完的力气。总之，付出就会有回报，希望大家也都动起来吧，去找寻属于自己的快乐。