【2021/9/11】每日复盘
2021-09-12 本文已影响0人
北方菇凉瑞秋
✅每日清单:
6:00-8:00早上7点钟起床➕洗漱➕吃早饭
8:30-11:00照顾侄子侄女吃药➕收拾家➕补充睡眠
13:00-14:00午饭➕午休
14:30-16:00教资复习笔记➕做题
17:00-19:00吃晚饭➕溜达➕陪孩子去推拿
20:00-22:30教资①➕做题
22:30-写复盘日记节➕洗漱休息
✅成功日记:
1.补充前两个礼拜的睡眠
2.教资复习笔记
3.教资①➕做题
4.出去走走散散步
✅感悟:
1.遵从自己的内心真的是件很简单却又很难得事情,不想辜负别人的好意,但是自己内心那种抗拒的力量很强大的推着自己走
2.很久没有出来走走,没有好好复习晚上自责和内疚的感觉很深很深,一小天的颓废和下一天的精力充沛,放佛一直都是这么重复的