愤怒是源自于不合理的期待

这个世界上，没有那么多的“应该”。

当我们期待身边的人，应该这样做，或者应该那样去做，那么，一旦对方没有按照我们的期待去做，就容易心生怒气。

这份怒气的根源，不是对方没有做好事情，而是我们的期待过高。

当我们放下“过高”的期待，允许他人“做得不好”时，那份怒气，自然就消失了。

古语云：“君子求诸己，小人求诸人。”

有的人发现别人不能满足自己的期待，便会加大控制对方的力度，甚至通过言语，去伤害对方。

如此做法，只会令关系更加紧张，也会令自己越来越疲惫。

真正的聪明人，面对不如意之事，会先从自己身上找原因。

他们通过反思，发现自己之所以会愤怒，是因为自己的“心态没有摆正”。

当他们摆正了自己的心态，再去看周围的人、周围的事，便会发现，可以责怪的人与事，越来越少。

“从自己身上找原因，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。”

凡事从自己身上找原因，才是一个人成熟的标志。