摩登舞的呼吸技巧

华尔兹，狐步： 下降，发力时呼气，尽量气沉丹田；上升时吸气，感觉象气球，无限放大。

　　探戈：SLOW时呼气，QUICK时吸气，身体收缩，快速到位。

　　快步：SLOW时呼气，QUICK时吸气。

　　维也纳华尔兹：第一步前进时呼气时长，一拍半，上升次高位，高位吸气时短，到高位并步并转45度时结束；后退第一步到由高位到低位退步呼气时长（一拍半），平位并步吸气时短，到双脚并拢结束。

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