你也可以像TED演讲者一样自信表达，讲好故事，被人记住（附视频和
豆子酱我最近除了忙工作和创业，每周都会看一本英文书，然后写体悟，这周看的是逛图书馆时无意发现的繁体书《跟TED學表達，讓世界記住你》，英文原名是“Talk Like TED: The 9 Public-Speaking Secrets of the World's Top Minds”，另附我在豆瓣上找到的简体版本《像TED一样演讲》链接。
看了不少TED演讲，你也做过一些汇报，你是不是也想了解和提高自己的表达技巧呢？
我觉得这本书不仅仅适合那些需要做演讲、汇报、销售和拉投资的人，对于写文字的，创意从业者，或者任何希望自己的想法被别人理解和记住的人，都能从中得到启发，像我就获得了新的启发，立刻修改了我的产品文案。这本书的部分内容读起来觉得有些啰嗦，特此和你分享我整理的读书心得和套路。
视频都有中文字幕和正文翻译的，不用怕无法理解哦！
No, I am not.
【首先自问三个问题，释放你的内在和热情】
- 你的工作是做什么的？
- 你对什么有热情？你为什么对产品或服务有那么大的热忱？
- 什么能让你感动？
作者总结了他多年帮助加强沟通能力的经理级客户的经验，他总会先问客户这三个问题，然后以此为基础来帮助他们梳理演讲的思路和要点，越真诚的回答，往往效果越打动人。
Starbucks的创始人Howard Schultz曾告诉作者，他对咖啡的热情是其次，他更在乎的是“打造一个工作和家庭以外的第三个地方，尊重员工，提供顾客卓越的服务。”咖啡是星巴克的产品，但是服务顾客才是星巴克真正的业务。
豆子酱我真的超爱星爸爸的品牌管理！不管多少人吐槽他们的咖啡不是最好的，但是没人质疑他们的服务和创新。另一个家喻户晓的案例是苹果Apple。
当然，这不是让你光说漂亮话来讨听众欢心，毕竟你内心深处是怎么想的，会体现在你的行动上，大家也是会看在眼里的。
在工作场合敞开心扉，不会那么容易，可以先找熟悉的同事和朋友练习表达。
感人心者，莫先乎情。
【人都喜欢听故事，你要会讲故事】
演讲中的三种故事类型：自己的、他人的还有和品牌成功有关的故事。前两者可以营造同理心，赢得信任和激发共鸣。第三种是因为受众需要英雄的故事来激励自己。
讲故事的核心技巧是给受众一个可以为之加油的角色，这也是电影创作的套路：主角先是顺利，遇到困境，然后出现转机，突破困境，最后有个好的结局。
Cameron Russell: 外表並非一切。相信我，我是模特兒
【提供新的知识，激发好奇心】
建议你告诉受众一些他们从未听过的资讯，并且以别处心裁的方式来包装这些资讯；或者针对熟悉的话题、老问题提出新鲜的见解和解决方法。
神经科学家发现，只有当我们用新经验来刺激大脑时，才能强迫它换个角度来看世界，所以请跨出你原本的领域，离开办公室，出去体验新事物、见新的人、看新的地方，然后把你的新体验、得到的新视角融于你的演说之中。
把你演讲的精髓和标题浓缩成一条Twitter，也就是少于140字的句式表达出来。好处一是明确表达你希望听众记住的最关键讯息；好处二是让听众更容易理解你的演说内容。
列出你想表明的几个最重要的观点，然后想方设法想出可用哪些新奇难忘的方式来传达这些信息。
【设计让观众瞠目结舌的桥段】
作者总结的在演讲中屡试不爽的情绪冲击事件包括：震撼、惊喜、害怕、悲伤、欢愉、讶异。分子生物学家指出，情绪冲击事件是我们所测量过大脑反应最积极的外部刺激。我们对情绪冲击事件有比较持久的记忆，而且回忆起来也比一般的事件记忆更准确，这些和我们人脑里的杏仁核所释放的多巴胺有关。这些事件也可以理解为闪光灯记忆，会有助于受众记住你的讯息，进而采取行动。
书中作者提到的五种方法：
-用道具来强调关键信息
-在特定的情境中运用数据的力量
-特定的情境中运用图片、图像和视频
-精炼想要表达的语句形成语录
-讲关于个人的故事
Bill Gates：退而不休，比尔盖茨在一次演讲中放出了蚊子，此事在五年间都被人津津乐道。
【运用幽默的力量】
不要刻意搬网络上的段子，幽默感不是人人都有的，有些是浑然天成的。个人觉得，可以学习国内一些主持人是怎么活跃节目气氛，适时抖包袱的，比如汪涵和何炅。
书中作者提到的五种方法：
-留心记录身边的趣闻轶事和个人故事
-运用类比和隐喻：把因特尔的电脑晶片类比成电脑的大脑。
-引用，不一定是名人名言，身边的人说的话有时候也会很有趣：想想你身边的逗逼们~
-运用视频
-运用图片
【运用多重感官体验】
在你的演说中加入能够触动多重感官的元素，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，甚至可以邀请观众来亲自体验产品。
作者建议你将演讲的每页PPT的文字控制在40字以下，多用图表和其他互动方式来讲故事。这也是我来美国后感受最大的中美演说区别，美国PPT很多都是图多字少，这样会让我把注意力更集中在听演讲者叙述，而不是在分心读文字。
【不断练习语言表达和肢体语言】
语言表达的四种要素：速度、音量、音高和停顿，你可以着重根据自己的情况和演讲效果需求来针对训练。据研究统计，最理想的念有声书的速度是每分钟一百五十字到一百六十个字，面对面聊天的速度一般是每分钟一百九十个字。
不要想着发表演讲，要想着你是在展开对话。
向领袖学习肢体语言。Amy Cuddy是哈佛大学商学院社会心理学教授，她主张，肢体语言会帮助定义自我，也可以改变人们对我们的印象。
Amy Cuddy: 肢体语言塑造你自己 （这也是我个人很喜欢的TED演讲，教你拥有自信姿势）
常见肢体语言问题的快速修正方法：
-如果你有坐立不安、打拍子和摆弄硬币的习惯，请尝试录下你的演说预演过程，仔细审视，自行修正。
-不要一直站在原地不动，走位、移动，你可以掌控整个会场。
-把手拿出口袋。
-哪怕自己最初没有足够的自信也要假装自己自信的样子，知道最后自己真正拥有自信，行动也可以影响到自己的思维。
【严守十八分钟时间准则和三数法则】
十八分钟是演说的理想长度，如果你非要超过的话，那么至少每十分要给听众一个喘息的机会。因为大脑如果累积了过多未消化的资讯，就会妨碍想法的接受。
三数法则可以帮到你，即一般人能够很好记住三项资讯，所以你把让观众记住的关键信息精简到三个是最好的。
你可以参考下图建立自己的演说讯息示意图：
Steve Jobs‘ talk
最后，附上几个我很喜欢的演讲，祝你正能量满满！
女神Sheryl Sandberg：為什麼我們的女性領袖太少
另附上TED十诫：
Thou Shalt Not Simply Trot Out thy Usual Shtick.
Thou Shalt Dream a Great Dream, or Show Forth a Wondrous New Thing, Or Share Something Thou Hast Never Shared Before.
Thou Shalt Reveal thy Curiosity and Thy Passion.
Thou Shalt Tell a Story.
Thou Shalt Freely Comment on the Utterances of Other Speakers for the Sake of Blessed Connection and Exquisite Controversy.
Thou Shalt Not Flaunt thine Ego. Be Thou Vulnerable. Speak of thy Failure as well as thy Success.
Thou Shalt Not Sell from the Stage: Neither thy Company, thy Goods, thy Writings, nor thy Desperate need for Funding; Lest Thou be Cast Aside into Outer Darkness.
Thou Shalt Remember all the while: Laughter is Good.
Thou Shalt Not Read thy Speech.
Thou Shalt Not Steal the Time of Them that Follow Thee.
1. 可别用你惯常使用的玩意忽悠听众。
2. 你应当描绘一个伟大的梦想，或者展示某个新鲜的东西，或者分享某样从未曾公开展示过的东西。
3. 你应当充分的展示你的好奇心与热情。
4. 你应该给听众讲一个故事。
5. 你应当积极的回应其他讲者的演说，以此增进友谊。
6. 你不应夸大自我。或者假如你是失败者，也应当适当的分享你的成功经历。
7. 你不能在台上作任何形式的推销：不管是您的公司、产品、书刊或者是你的筹款需求，否则你将被大会冷落。
8. 你应当时刻记住：微笑是最美的。
9. 你不应看着讲稿来讲。
10. 你应当在规定的时间之内完成你的演讲。
