2019-10-22 时间看到见

昨天训练营布置的任务是，记录24小时的时间，一半小时为单位。原来我也有记录时间的习惯，只是用在日历上面的。后来叶老师是记录具体的时候在日历上面。就不知道怎么去记录时间了。然后就把这个事情遗忘了。

而我们的时间是比较珍贵的，我们每个人的时间是有限的，所以我们更应该珍惜时间，让每时刻，每一分钟、每一小时都过得有意义和价值。所以我们更应该去记录时间。让时间看得见。其实记录时间还有一个很好的作用，是可以提醒我们不要浪费时间。而我们一直在说没有时间去做其他的事情，没有时间去追逐我们的梦想，而时间的记录，你会发现。我们的时间都会有的，所以的一起都会过去。

园长说的：

1、时间的记录感觉时间变得特别珍贵，知道要事优先，不舍得随便浪费，手机少看了，微信少上了，专注度提高了，效率提高了。

2、拥有了一天的视角，明确了工作时间专注工作，家庭时间用心陪伴，少了焦虑和分裂。

3、一天下来，感觉自己没有挥霍时光，心生力量和安定。我想“把每一天当成生命中的最后一天过”可以放在一周的第一天来做。