易效能100期践行Day1

打卡日期：2019年3月2日

90天打卡累计天数：1/90

#宣言（相信是一切的开始）#

甜甜第一个30天目标：

1）每天运动半小时

2）每天录制国学经典音频

3）学习每天看清单、饼图

杨杨第一个30天目标：

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学

妈妈第一个30天目标：

1）坚持每天做好孩子们的践行记录

2）跑一次半马

3）开一次线下个人分享会

爸爸第一个30天目标：

1）早起6:30，晚睡11:30

2）每月两次陪伴家人

加油甜宝（4岁10个月）践行打卡1/30

1）每天运动半小时：散步

2）每天录制国学经典音频：❌

3）学习每天看清单、饼图：❌

今日闪光点：

1）午休

2）观察到爸爸开家庭会议很认真，观察到妈妈为了践行努力付出

3）听故事专注。上学的路上听凯叔讲三国，听到了＂另有所图＂，并跟我一起讨论其意思

加油杨宝（11岁4个月）践行打卡1/30

1）每天做一页数学计算题，并完成一道周老师出的数学题：✅

2）每天整理床铺、书房，洗内衣裤：❌

3）每周在家长的陪同下骑两次自行车上学：❌

今日闪光点：

1）耐心等待

2）参加家庭会议并认真沟通90天的践行目标和困难

3）知道体谅我了，下午两节课的地点靠得比较近，没让我接送，英语课后自己走去上吉他课

加油妈妈（践行打卡1/30）

1）组织家庭会议

今日闪光点：

1）爱自己：脸上皮肤近两年严重缺水，痒得难受，去到美容院做脸

2）接纳自己：预估到傍晚接两娃放学的时间差太短，主动求助先生帮忙

加油爸爸（践行打卡1/30）

1）晚12点睡，早7点起

2）陪伴家人一起看电影驯龙高手3

今日闪光点：

1）积极配合家庭会议的召开，并沟通践行问题

2）早上帮忙送大宝去上课

3）晚上帮忙接大宝

#父母教练检视#：

1）早上陪甜宝去上课的路上听凯叔讲三国，中间听到＂另有所图＂，问我是什么意思。我说，打个比方来说吧，你手上正拿着好吃的，这时，姐姐喊你去跟她一起玩，结果姐姐看到你时就说，甜甜，手上拿的什么好东西啊，跟我分享分享呗，你给了姐姐后，姐姐说要做作业了，就不理你了。明白了吗，甜甜，姐姐是另有所图，图的你什么东西呢？甜宝回答我说，图我手上好吃的。我说，甜宝真聪明，妈妈打个比方你就明白了。结果甜宝回我，妈妈，这个另有所图很不好呢。我一听，笑了起来，跟甜宝说，＂另有所图＂也可以是表达好的地方的，比如妈妈特别想甜甜多运动，甜甜很喜欢优优，妈妈这时就问你，是否愿意跟妈妈一起去遛优优，结果你开心的答应了，这次，我另有所图，图甜甜的什么啦？回答：跑步。那妈妈这次的另有所图好吗？好。

反思：仔细留意观察，可以在很多细碎的小事件中跟孩子一起互动，增加陪伴的高效。这得感谢丫丫老师的锦囊，再次提醒了我，之前写亲子打卡时也是保持高度的观察，停下来后，这种观察力又减弱了。

下一步：认真做好每天的记录，认真观察每个人