2018.9.14💜

#Day2 Ashtanga 90mins# 有时候感觉人生的每个阶段结构都差不多，此消彼长，好比开源节流，好比刻意练习…转了一小圈还是回到阿汤的练习上，头脑里声音太多太杂，不如回到固定序列让它简单粗暴有效。说实在的你必须先释放自己的天性再扯别的，反人性必然不会太舒服，那些压抑了自己天性的人总是表里不一的对待自己，都一潭死水了还要求那么多干嘛？不如让身心得到全能满足，欲望自然的流淌，便也不会太执着，之后就看造化了。