2月回顾

【月回顾模板】

一、二月整体分析

二月集中在健身与断舍离学习上

给自己做早午晚餐，增加碎片时间的锻炼，肩膀肌肉闪现

大量的时间专注在饮食健身上，断舍离学习后没有行动动力…

二、各领域情况分析

工作上二月集中处理套餐赶工，大概有一周左右的清闲状态

学习上对断舍离有了认知也接受这样的生活心理方式，但看到满满的东西依然不想动

生活中不光热衷健身为了健康的饮食我开始学习做饭，对我来说最宝贵的早晨时间腾出来做早餐！

学会骑自行车，骑着小黄车周末出走游玩累计49公里

三、问题分析

时间不够用，计划每天都要读读书，但被做饭家务健身给挤的满满。

解决:我已经进入身材维持期可以不用天天锻炼，隔天运动隔天看书

断舍离践行不起来因为看到家人也那么懒就愿意动了，受到了他人的心绪影响！

解决:先从自己的衣服开始整理

四、一条感悟

爱屋及乌，讨厌做饭的我为了健身的效果开始尝试去做饭，逐渐发现我也没有那么讨厌~那么做讨厌的事情想到对我喜欢事情的影响，也会去做的！

五、下个月的主要安排是什么？

断舍离践行

声音学习并基础练习