高效能慢生活践行第965天1008-2021

2021.10.8（星期五）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月初三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/70）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.傍晚清心✘

2.睡前祈祷✘

3.

昨日三只检视

1.看望妈妈&小侄子✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/70天早起挑战成功✔

2阿弥陀佛，提前收到短信，而不是打电话(真的好怕怕)。实在是高效，提前2个工作日。心里的石头终于落地了，容我好好缓缓。

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

2下午送孩子时，和横穿马路的学生相撞，惭愧，以后要再小心才是。

学习

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