晟名击剑 | 选择击剑的三大理由，全面塑造自己

一、健身与美体的结合（投资健康胜过投资一切）

击剑在体能上主要考验人的运动频率、爆发力和柔韧性，所以减肥效果明显，却又不会肌肉爆发，是很好的体美和燃脂运动。

二、脑力与体力的结合（锻炼逻辑思维和决策能力）

击剑与球类运动不同，属于攻击目标复杂、攻击工具单一的多点式攻击运动。这就需要参与者，不仅要有灵活的身体，还需具备敏锐的思维。要在复杂的逻辑中，瞬间找到正确的进攻和防守、反攻方案，并且依靠良好的身体素质和敏捷的动作才能成功得分。锻炼决策能力为击剑运动所独有。

三、减压运动与抗压训练的结合（帮你摆脱懦弱、胆怯的性格）

如果你为别人的指责而感到不悦、为别人的误解而非常苦恼，这个时候，来试试击剑吧，你会感到心情立刻解除压抑的状态，这绝不是发泄（击剑规则对粗暴进攻严格禁止），而是，击剑运动本身的特点，调动了左右脑的其他思维区域，并将思维集中在其他区域工作，终止了之前的线性思维，从而有效降低了心理压力。非常适合白领和高压人群。

这是最简单、最原始、最纯粹的对抗，你唯有直接面对你的敌人，唯有勇敢的战胜他，你才能是最后一个“站着的人”。

你必须承受战斗过程中的所有压力，直到对抗分出胜负，只要你找到正确的方法，你就是最后的胜利者。是一种典型的抗压训练，提高参与者的心理素质。