万物皆永恒，你也要在。
1
周末回老家给妈妈补过生日。
回来的路上，不知怎么的，谈到了抑郁症这个话题。
弟弟说了两件事。
一是办公室的一位女同事，去年先是自己的姐姐去世了，而后自己和先生离了婚。现在正在通过服用药物治疗抑郁症。
二是单位的主任，很江湖很仗义的一位大姐，因为自己领导的一些原因被纪检叫去谈话，她一直顶着压力，时间久了也抑郁了。后来，调查的事情结束了，这位主任也主动离职了。
她是公职，在北京高校有编制，能做出离职的选择，也挺让人唏嘘的。
我们很多人，也许在此之前，仅仅会认为，抑郁症不过是一种精神性的疾病，无非就是慢慢调节和多休息了。不像身体上出了毛病，需要服用药物治愈。
其实我们错了，经验误导了我们。
抑郁症是一种很严重的疾病，远比身体上的病痛更可怕。患这种疾病的人，不仅要忍受精神上的封闭，还要挨着身体上一系列痛苦的反应。
比如：头疼、背痛、肠胃不适、恶心、食欲减退等等。
早些时候，我在简书上看了一篇关于抑郁症的文章。文章内容很长很长，作者断断续续地记录了自己患抑郁症这一路的遭遇。失去工作、封闭、不停地跑医院，逃避、悲观、恐慌、挣扎……
也不知道什么时候开始，曾经不会想到的一些疾病，就这样在我们身边普通起来。
在家和妈妈聊天，妈妈说，附近住的冯大爷去世了。
我问啥病。妈妈说，听说是肺癌。
2
今天正在办公室批改作业，手机消息发来了李咏因病去世的消息。
我有些懵，然后把这个很不幸的消息告诉了妈妈。
妈妈回我，太可惜了。
是啊，太可惜了。
我记得九几年的时候，家里还是一台黑白电视机，那时候他刚主持“幸运52”这个节目，在中央二套。
童年能够看到的节目也不过这么多，这个节目算是我当时最喜欢的了，也可以说是我的整个家庭最喜欢的节目。
看他一边快速地读题目，一边扔卡片的样子好酷，还有砸金蛋金花四溅等等，那时候都幻想过自己长大后去这个节目得个大奖啥的。
后来看他主持的“非常6+1”，看他登上春晚，一年又一年陪着大家过大年。
他是一个会被我们调侃外貌却依然会让我们乐此不疲愿意听他说话、看他节目的人。
忘不了“咏哥”。
有一句话听起来就让人很难过了：
“何为死亡？”
“枯藤，老树，昏鸦。”
“可否具体？”
“古道，西风，瘦马。”
“可否再具体？”
“万物皆永恒，卿不在。”
3
最近看一档节目，孟非主持的《新相亲时代》，第一季出场的最后一位女嘉宾马一嘉，她是一位丧偶的特殊嘉宾。
马一嘉的前夫因工作原因长期熬夜酗酒。之后腿上出现血栓，但他并没当回事，下地跺脚，不料血栓转移到肺部，送到医院没几个小时就去世了。
马一嘉说，去医院检查的路上，前夫还说，等检查完身体就吃夜宵。没想到这一去就再也回不来了。
最后孟非说了一段话，值得我们思考。
他说，现在的年轻人认为自己最有本钱挥霍的就是身体和时间。但那是错误的。我们现在加班，熬夜，酗酒为了多赚钱，不爱惜身体。等到了中年，老年。想要再用赚的钱买回身体的健康那就买不回来了。
想到我高三那年冬天，班主任的爱人就是因为一次不经意的感冒，最后在短短几天的时间内突然去世的。
记得班主任和我们讲过当时的情形，她爱人说冬天就应该感场冒，排排毒，然后就穿着单薄的衣服去遛操场，回来真的感冒了。
没想到的是，这不是一次普通的感冒，它引发了一系列连锁的反应，把之前身体欠下的债全要回来了。
从燕郊转到北京，最后还是没有留下来。
4
那个时候，我对死亡，就是恐惧的。
现在，年龄大了，更听不得这些关于生生死死的事了。
车祸、癌症、轻生，意外总比明天要快一步到来。
其实在最近这一年之前，我睡眠质量并不好，于是经常在大半夜还刷着手机。可怕的时候，会一夜不睡，第二天还很精神。
我是担心这种情况的，但我并没有意识到这种透支身体的情况长期下去，后果会有多可怕。因为无知，因为盲目自信于自己还年轻，忽视了调整和调理这一早就该做的事情。
好在，这一年下来，我的身体开始和我抗议，用强烈的反应让我关掉手里的手机，马上入睡。
我的身体是这样反抗我的，每到夜里12点左右，如果我还不准备放下手机，我的眼睛会很累，累到根本睁不开，身体有一股很拧的劲，特别压抑，特别强烈。我根本就拗不过。
每每这时，我必须断掉网络，放下手机。
就是这样，这一年来，我睡了很多次很长时间的深度睡眠，也慢慢降低了对于手机的依赖，甚至想断掉网络，有一个很清静的私人空间。
5
在一篇文章中看到的一个说法，说人生其实也是分上下半场的。上半场最怕的是错过，下半场最怕的是失去。
20-30，我们都曾轻视过岁月，浑身上下最值钱的是时间，最不珍惜的也是时间。
30-40，岁月是个神偷，偷走了我们的一些梦想，一些骄傲，一些感情。我们发现世界不像过年一样，一桌人都围着我们转。
40-50，岁月开始不讲理。看着他们一个一个离开，我们有点担心下一次又要和谁说再见。
所以，刘莱斯在《浮生》里说，
人生下半场，最重要的是什么？
有人与我把酒分，有人告我夜已深；
有人问我粥可暖，有人与我立黄昏；
有人待我诚且真，有人忧我细无声；
有人知我冷与暖，有人伴我度余生。
很喜欢的一个自媒体人，看到他今天在朋友圈发的一条状态，很认同，就作为这一篇文字的结束吧。
“活得越久，会更深刻体会：健康快乐，是对一个人最终极的祝福。以前觉得这四个字烂大街、俗气，没有创意，现在明白，这辈子能真正活成这样，是人生大幸。”
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ps：此文发表于个人微信公众号：芳芳学姐（直接搜索芳芳学姐）2018年10月29日。
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