熬夜不可取

这是贝贝的【写作日更】889/1000

30多岁的人了养成早睡早起的习惯非常重要而尤其是你早睡早起习惯了之后偶尔熬一次夜，身体就会有点吃不消。

没有特别紧急的事情，还是建议不要熬夜熬夜伤身，而且你第二天的效率一定会大打折扣。这样你虽然争取到了看似一两个小时的时间，但是失去的将会是更多的时间。

第二天的损失的时间成本，可是很大的。

昨晚熬夜将近1点才上床睡觉，结果今天虽然中午也休息了，但是一下午的还是不断的打哈欠。总是有种昏昏欲睡的感觉。

比如刚才吃完饭就瞌睡的不行了，刚刚泡了娇，已经收拾完躺在床上准备里面睡觉了。