谈谈“情绪自由” 2020-04-02

最近看《奇葩说第六季》知道了一个新词“情绪自由”，当时就被触动了。

“情绪自由”是什么？大王说：“一份拥有了高智商就自然拥有的、领悟到的自由：他人对你的评价根本无法影响你的情绪，你的情绪完全由自己掌控。”

大王说有了高智商就可以做一个情绪自由的人。这是真的吗？我不是高智商的人，我不知道高智商的的人是不是拥有“情绪自由”，但我感觉一个人如果能够拥有“情绪自由”，那人生就太美好幸福了。因为我感觉自己从未品尝过“情绪自由”的味道。

小时候特别羡慕我的妹妹，因为她敢爱敢恨，高兴了就开心的笑，生气就大声哭，不在乎大人的赞同或者否定，完全自我，而从小长在爷爷奶奶家的我基本就像木偶人一样，因为我是一岁半被接到爷爷奶奶家的，在叔叔们的眼里嘴里我是极受宠的，而我却半点也感觉不到快乐，因为我不能“情绪自由”。无论哭无论笑都会被否定，哭会被嫌弃，笑会被讥嘲，我当然只能变成一个不敢哭不敢笑的机器人了。

妹妹小时候是在大姨夫家里度过的，哪里有谦恭和蔼的大姨夫，有精明能干练通情达理的表姐，有幽默风趣知识丰富的表姐夫，他们对妹妹细心呵护交口称赞。妹妹说过，每次回家她都惊恐畏惧凄惶难安，而我幼年的大部分时间就是在让她惊恐畏惧凄惶难安环境中成长的，所以，一直以来我都不知道自己的真实感受是什么，更遑论“情绪自由”。

这难道不是说我的妹妹比我拥有更多的“情绪自由”？

什么是“情绪自由”？

是天真烂漫的孩子比成年人拥有更多“情绪自由”还是高智商的的人比普通人拥有更多的“情绪自由”呢？

其实“情绪自由”包括两个方面：第一情绪不被他人影响，不在乎他人的反应；第二情绪自由表达，收放自如。所以，“情绪自由”是个很高段位的自由。天真烂漫的孩子比成年人拥有更多“情绪自由”是因为上天眷顾，孩子的心灵较少被俗世蒙尘；高智商的的人比普通人拥有更多的“情绪自由”是因为他对俗世有了更多的的掌控。拥有了“情绪自由”的人一定是非凡的人，或者非凡的人才拥有更多的“情绪自由”。而拥有“情绪自由”的人一定拥有更多的幸福和快乐。

所以我想，提升自己各个层面，让自己拥有更多的“情绪自由”，是每个人的责任。