🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 未来难以预测

我发现，未来难以预测。我没有办法确定今天是否能够完成待办清单上的事情，不确定完成最后一项时是几点钟。未来具有不确定性，尤其是对于一件陌生的事情，我难以确定完成时间。

2️⃣ 承诺行为

这种不确定性困扰了我很久，对生活失去掌控让我感到焦虑。

不过我在《单核工作法图解》这本书中找到了些答案，书中提到“不要提前承诺结果，而要承诺行为”。说的太有道理了，我们没有办法确定是否能够达到这个结果，完成得怎么样，以及完成时间。但我们能够确保给这件事最高优先级。

换句话说，这件事什么时候做好我不确定，但我会先做这件事。

3️⃣ 梳理梳理手上的事

最近要做的事情很多，暑假要完成很多任务。在个人品牌打造上，要开始发文，做课。

每一件事，都不是一两天能够完成的，至少需要一两个月。我不能够确定我什么时候完成，完成得怎么样。但我想，我可以每天或定期为这些事情空出时间来。

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🎁7月24日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

工作：1

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