得到你所得

愿归来仍是少年

2017-04-07  本文已影响4人  璐籽堡

今天其实都不是很在状态,说不上原因,有些消沉。

晚上回来洗好澡,什么都不太想做,但是想起答应过自己每天再忙也要抽出20分钟用KEEP运动,思维不断做着挣扎,后来直接瑜伽垫一铺,打开KEEP,断了自己的选择,不练也不行了。

不想做的事情,逼自己开始第一步,后面就不难了。

边做运动的时候,边调整自己情绪。其实一直在调动元认知能力去观察着现在的自己,只是越想遏制那个消极小人它越不停歇。于是换个方向,想着明天让我期待的早餐,想着以后会发生的美好的事,想着现在的生活其实已经多么的好应该感恩知足,心情就慢慢平稳下来了,直至现在,坐在电脑前敲击着键盘,已经好很多了。

之前其实还挣扎着今天的日更想混水摸鱼过去,哈哈,捂脸哭。

也一直在告诉自己,做不舒适的事情才会成长,你说过要让自己远离舒适区的。现在运动完成了,再把这篇日更文章完成,心里也就踏实了。

今天看的古典老师专栏里写的:避免后悔的最好方式,就是把现在当成最后一天来活,这就是向死而生。每天都不能重来,跟每天“一期一会”。

把每天当成最后一天来过,很久之前就看过这句话,但是实行过程中很快又忘记了。估计这句话也被不少人转载过,很多人也都信誓旦旦的对自己说过。

但真能做到的,肯定又是少之又少吧,所以才总是有那么多的后悔遗憾。

每天该怎样过?才是把每天都当成最后一天活呢?这是需要深入思考的问题。关于这点,各自都有各自的答案吧。

写下来,在明显的地方。然后每天问自己,今天是生命的最后一天了,我该怎么做?才能无憾。

思考后开始执行,看看人生是不是就因此少了很多无谓的烦恼,生命更加绚灿丰富。

等我践行后报告心得体会哦,你们也一起试试吧。

愿我们走出去半生,归来仍是少年。

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