用手抓食物 宝宝受益多

让宝宝用手抓食物，可能很多家长都不能接受，觉得觉得既不卫生也不文明。于是常加制止，实在没辙了，还会采取“武力”解决的方法——打小手板。

其实，家长没有必要硬性制止宝宝用手抓食物。用手抓食物对宝宝的成长有诸多益处，要是不恰当地制止，反而会带来很多负面作用。

研究表明，1岁左右的婴儿正处在学习自己吃饭的时期，学吃饭实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。从科学角度来说，在人类的食谱里根本就没有宝贝不喜欢吃的食物。宝贝对食物感兴趣的程度更多地取决于他与食物接触的频率，而不是食物的种类。只有反复接触，才能使婴儿对食物越来越熟悉，越来越有好感，以致将来不容易养成挑食的习惯。

另外，用手抓吃食物带来的愉悦感，也会使婴儿更喜欢学会自己动手进食，并增强进食的自信心，促进食欲，还可促进孩子手指的灵活性，促进肌肉发育。如果父母担心不卫生，只要注意将宝贝的小手洗干净，就可以让他尽情地“玩”食物。待孩子逐渐长大，手指肌肉发育到一定程度，可以很好地拿筷子、汤勺，他们就会不再用手抓饭吃了，所以没有必要担心孩子养成用手抓饭吃的不文明习惯。

在国外，有一种流行的“BLW进食法”，即Baby Led Weaning。它提倡为婴儿提供手指食物，比如给宝宝蒸熟的切成小条的南瓜、西兰花、红薯、紫薯、胡萝卜等，水果则可以引入香蕉、牛油果、火龙果等，让宝宝用手——这个世界上最完美的餐具，抓着吃，让宝宝自己感受食物的质感、颜色、味道。它不在于一定要让宝宝吃多少，而在于让宝宝“感受”食物。这样的婴儿，大多可以很早就自主进食。

所以，当你有一天突然发现宝宝喜欢伸手抓食物时，不要生硬的拒绝，忙于给他们餐具或者强迫喂饭，更不要用“打小手”的方式来吓退他。

虽然，在这个阶段，宝宝可能每天都会把小手、衣服、桌椅、地面弄得脏兮兮的，但你仍应鼓励他用手抓食物，这不仅有利于他学习自己动手吃饭，还可以通过小手锻炼，灵活大脑，变得越来越机灵。

如果你怕宝宝手上有细菌？那就在饭前给他把小手清洗干净。怕把衣服弄脏？那就准备一个好的围兜。怕把桌子、地板弄脏？现在多擦几遍，为的是以后少擦。怕浪费食物？讲真，现在的生活条件，谁家还差那点？何况，现在浪费一点点，为的是以后不倒掉更多。