师傅只是助缘，真心解决问题的只有自己。

SUMMER

“你喜欢我吗？”最近会去问这样一个问题，深交的人、浅交的人都去问问，听听他们的想法。

一开始听到这个问题，有的人会特别惊讶，不知道怎么说。

可是，这不是一个很简单的问题吗？喜欢你的人，总是会喜欢你的。不喜欢你的人会说不喜欢。可是偏生却有不喜欢你的人却说着喜欢你，喜欢的人却说着不喜欢你………

难道，在这个宇宙空间里，心里话，都是不再那么昂贵奢侈了、不再被宝贵了？有时候，说几句真心话，写几个字，反而被质疑、被抨击，那也确实是不凑巧、不好玩了。

无硝烟的战争也总是太多了！一场接一场的……

SUMMER

和一群以前的瑜伽好友聊天，和其中的一些好友言语上起了矛盾，归根结底，不单是我们各自对瑜伽的见解不一样了，最重要的是我们之间情感关系也变了。

矛盾争执1：认为你的行为是错的。然后起了误会，缘由具体说不尽。

如果说，过去一直有错，那这是好事，因为一直正确，那将是最大的错误。刚开始当瑜伽老师的时候，大家都小心翼翼的编排体式，不敢把体式设的太难，渴望这堂课里很多功效都能完美地作用到身体上。于是会苛刻自己，你不要说错话哦！去调整不要用错力哦！  结果手脚被框住了，脑袋也从心里跑出去了。一个师傅说，当你一直用力不犯错误，那“一直正确”真的会是最大的“错误”。

然而，事情没有黑白对错。瑜伽思维里倡导，溯本求源。纠结事物的对错，而不是找问题，已经是跟事物本身丢失了联结，事物也变味了。

教瑜伽的老师他不是权威，他也需要时间去犯错，如果有哪些地方知识说错了，他可以在错误中成长，只要他不停止脚步。而如果学生不接纳他的错误，那他怎么精进？还有他就应该无限包容接纳学生的错误吗？慈悲之心也要适可而止，也该有个度。

矛盾争执2：否定你的理念，真的如你所说的那样是一个纯粹的习练空间？教学口碑跟现实真的匹配吗？

一位品牌创始人的心声，“任何一个企业文化的发展过程中，都不是一帆风顺的，有质疑声更好。”从开馆以后，一直都很顺，大家都非常支持与认可，如果负面的消息，那要让它们出来，让时间来说明一切。

是的，越是这个时候，那就继续去喜欢自己吧，找回自己的力量，时常记得看看自己的“发心”就好了。因为即使别人夸你可能都是骗你的，努力做好自己，保持自己的风格，不管别人夸还是扁。

SUMMER

做瑜伽老师的这几年，前前后后接触了很多学生，也拜访过不少的老师。很有意思哦，我觉得分三派：

一部分习练者寻师，要求：体式练习时间久并且段位高、名声大、会的流派越多、去过清迈恒河那些地方更好………大部分人也认为这就是他们苦苦寻找的良师。

还有一派，不管用什么方法，能给干货就行，能让自己像巨婴一样不断地被喂饱，能帮助摆平身体的毛病的良师，就冲着你的技术知识来。

最后一派呢，不给自己，也不给对方太大的期望值，却打从心底欣赏认可这位老师，并不是因为他的瑜伽技术有多好，而且因为他内心的善良、单纯、通透、可爱，我愿意让自己去同他一起瑜伽。

做一个纯粹的人和做一个符合社会标准的社会人之间总是会有很多差距，表达心声、 追随内心的人有时候往往显得没那么“成熟”，所以别人也会很难去了解他。这个给你讲课的瑜伽老师究竟是什么样？是和宣传广告里贴的那些标签一样吗？只有你自己卸下了社会给予的重重的面具后才会知道。他是否是完整纯粹的，只有自己相处后才会知道。听过别人说的话后，先过几把筛子，慎重考虑考虑。同时，你在说别人的时候也要掂量话语的含量、真实度。

SUMMER

有很多人想问什么时候应该开始瑜伽？

瑜伽究竟能够帮助自己解决什么问题？我是不是能够从瑜伽老师那里得到我要的答案？瑜伽有流派，有一个标准吗？

老实说，所有的问题都没有答案。瑜伽，不解决任何问题。就像我的胖、我的肩背部僵硬的问题，它们都那么多年了，一口气也调整不好。只有自己了去坚持，才会知道。

什么时候瑜伽，就看你身边的圈子里有没有正在瑜伽的好友。

瑜伽是控制心的波动，在持之以恒的练习中，还得不到答案，浮动的心可以等一等，拉长时间线。而不是去责怪老师，或者另外在寻找老师要答案，一切的答案都在自己那里。

练习不是把自己变得有多强大，无瑕疵，而是让自己慢慢见到自己，欣赏他人。每次的练习，好像在和内心对话，缓慢地打开自己内心一扇又一扇门，我也越来越珍惜自己的性情，不用和别人一样，也越来越笃定踏实，我开始走进自己，能够体贴自己，温暖自己，给自己力量，从自己处寻找温暖，而不是他人。

如果把所有的期待和答案放到他人身上，那是很危险的了。没有好坏对错、不随便给他人做选择、也不做任何道德评论，只是给一个舒适、温馨、纯粹的环境，一起去探索。

希望自己更笃定踏实，也希望语言与行动更加暖暖坚定有力！

2019.06Namaste练身—练气—修心，

找寻自身俱足的喜悦、纯净、幸福与广阔。