2023-03-14 蔬菜晚餐

好像是第一次完全以蔬菜为晚餐。

一大盆的蔬菜，外加一些蛋黄酱。

媳妇说，二货，这蛋黄酱的热量也足够了。

我担心的是全吃蔬菜，能不能拉肚子，能不能吃饱。

对了，蔬菜里还有一个早上在单位剩的鸡蛋。

结果是。

晚上没有饿，早上也没有拉肚子。

看来我以前以为的吃饱必须碳水的想法是错误的。

其实，我们的现在的很多饮食想法都是不健康或者是错误的。

为了满足口舌之欲，我们食用了太多不应该进入身体的东西，很多东西其实都不应该是食物，

比如大量的糖、油脂、添加剂等。