第一课：幸福是一种感觉

你是不是曾经：

1.很难感受到幸福？

2.你是不是亲密关系时好时坏？

3.亲子关系鸡飞狗跳？

4.父母关系若即若离？

5.自我关系可有可无？

幸福是一种感觉，它与你的财富无关，当然有钱更幸福。幸福的本身是一种感觉，在你没有钱的时候，你也可以创造幸福感。当你感受到比较幸福的时候，你的创造力就会更强，就会帮助你创造更多财富。

以自我关系和亲密关系为主线，每天在生活中去感受你的小确幸，去找到可以让你幸福的一件件小事。

写一篇幸福日记：

今天的学习首先提升了我的认知，幸福原来是一种感觉，幸福也是一种能力，你有没有感受到幸福呢？

如果你感受不到幸福，从现在开始就可以创造幸福吧！

放下产权，放下期待，让自己活在当下！此时此刻，我能够安安静静的坐在电脑旁学习就是一种幸福。此时此刻，我要爸爸妈妈的爱和老公的爱，还有一个独立坚强的儿子，这就是一种幸福；此时此刻，我感受这明媚的阳光，这也是一种幸福。

我有自己的房子，我有一份稳定的工作，我有自己喜欢的舞蹈，我时时刻刻都能感受到生活带给我的眷顾。我是一个幸福的人！

今天我可以创造哪些幸福呢？也就是，我做些什么能感受到幸福呢？

我想创造一个干干净净、漂漂亮亮的自己，这也是一种幸福！

我想美美的睡一觉，这也是一种幸福！

我想和婆婆共创一次午餐，这也是一种幸福！

幸福随处可见，就看我愿不愿意行动了！

接下来我会做什么来创造幸福呢？

和婆婆共创幸福的小家庭，让我感受到家的幸福。我可以为婆婆做点什么，让她感受到开心和快乐呢？一起唱起来，跳起来吧！