营养物质

缺乏维生素A.B.C，所以，要多吃辣椒，笋干，鱼干

维生素A的食物，猪肉，牛肉，鸡肉，鸭肝，牛羊奶，鸡鸭蛋，河蟹，田螺等食物，维生素C的辣椒，红枣，猕猴桃，山楂，橘子，苦瓜，油菜，豇豆，大脑里缺乏维生素B，从而变得爱唠叨，爱计较。