《听懂另一半》:如何才能拥有幸福的亲密关系?听懂ta的话
昨天,我跟马先生生气了。
晚饭后,我叫他一起下楼遛弯儿,他忙着玩游戏,就让我自己去。
天黑了,我有点害怕,就极力劝说他一起。
他有些不高兴:“你自己下去不行吗?干啥非得拉着我一起呢?”
我默默地换衣服,拿上钥匙和手机,下楼。
我不明白,我只是想和他一起走走而已,难道在他眼里,游戏就比我更重要吗?
《听懂另一半》中说:
许多女性倾向于去做她们被要求做的事,许多男性则更倾向于抗拒他人,尤其是女性要求她们做的事,只要她们在女性的措辞中感受到了一点‘要求’的意味。
之所以会出现这样的情况,是因为在沟通中,女性使用的是建立联系的语言,更注重亲密性;男性使用的是确立地位的语言,更追求独立性。
也就是说,在交谈过程中,男性的重点是等级地位,女性的重点是人际关系和感受。
男女在沟通方式上的不同,直接决定着自己的反应。
就像我认为和老公一起遛弯儿,代表的是我们之间关系的亲近程度;在他看来,则是我在要求他、支配他,甚至是限制他的自由。
本书的作者是美国著名社会语言学家黛博拉·泰南,现任乔治大学的语言学教授,并获得了该校 “终身教授”的荣誉。
黛博拉·泰南认为,说话方式是存在性别差异的,只有识别并理解这些差异,我们才能拥有幸福的亲密关系。
01男女面对问题的不同态度
刚做完乳房肿块摘除手术的伊芙跟姐姐说,她讨厌手术,因为手术改变了她的胸形,还留下了丑陋的疤痕。
姐姐说:“我懂,我自己做完手术也有同样的感觉。”
伊芙和好友卡伦说起自己的感受,卡伦说:“我懂,这就好像你的身体遭到了亵渎。”
当伊芙和丈夫马克说起手术的感受时,马克给出的回答却是让伊芙通过整容手术来掩盖伤疤,恢复胸形。
伊芙怒了,她没想到马克不仅不能理解自己的感受,还要求她再次做手术,难道他不知道自己讨厌手术吗?
马克感到很无辜,他只是想帮伊芙解决问题而已。
伊芙开始自责,她手术前后,马克一直关心她、支持她,但她却因为马克的一句话就发火,这对马克太不公平了。
伊芙错了吗?没有。
马克错了吗?也没有。
问题出在马克给的东西,并不是伊芙想要的。
伊芙想要的是理解,马克给的建议。
伊芙想要马克认可自己的感受,而马克扮演的角色是问题解决者。
这就是男女语言的不同,男性看中的是等级地位,能解决问题的人,地位自然要高一些。
女性看中的是感受,希望得到情感上的理解和共鸣。
反过来也是一样的,男性向女性倾诉问题时,目的得到一个解决方案,但女性往往只是提供理解,男性也会因此感到窝火。
我们都在用自己觉得对的方式去待人,从没考虑过对他来说,对的方式是什么。
02男女谁的话更多?
如果你问一个孩子,爸爸和妈妈谁的话更多?我想,孩子大概率会说是妈妈。
妈妈总是不停地唠叨,早点起床别迟到、记得吃早饭、穿厚点别冻着了……这些话很少会出自爸爸之口。
我也觉得女性比男性话更多,因为在我家里,每次吃饭时,几乎都是我和婆婆在说话,老公偶尔接一两句,公公说得最多的是“嗯”“对”“是”。
但是《听懂另一半》中给出的答案却是:男性话更多,尤其是在公开场合。
传播学研究者芭芭拉和基恩·埃金斯通过对大学教师的会议研究发现,男性开口的频率更高、说话的时间更久。
为什么会这样呢?
因为大部分男性在公开发言时感到自在,而更多女性则在私下发言时感到轻松。
这也解释了为什么妈妈在家里总是唠叨的原因。
黛博拉·泰南将男性的沟通称之为“报告式沟通”,将女性的沟通称之为“情感式沟通”。
对于男性来说,语言是保持独立性、协商与维持地位的方式。
他们会在公开场合积极发言,尤其提出的观点和别人不同时,说明他们经过了独立地思考,这样能吸引到他人的关注,有助于巩固或提升地位。
对女性来说,语言是表达情感和协调关系的方式,重点在于展现相似点和匹配经历。
所以她们会尽量避免在公开场合发言,即便是发言也会很少会提出不同的意见。
而在私下场合中,她们也是和对方聊相同的经历和想法。
你想想,闺蜜和你吐槽老板时,你是不是也会一起吐槽你的老板。
明白了这一点,也就能明白为什么男性在外面侃侃而谈,回家却一言不发。
03不同的沟通方式,对亲密关系有什么影响
前两天追了一期《再见爱人》,其中朱雅琼和王秋雨看得我特别着急。
他们结婚6年,有一个儿子,明明彼此相爱,但却选择了离婚。
参加节目的时候朱雅琼和王秋雨正在离婚冷静期,其实在一年多前他们已经离过一次婚,后来因为怀孕又复婚,最后发现孩子并不能解决彼此之间的问题,于是再次选择离婚。
在这段婚姻里,王秋雨从来没有重视过朱雅琼的感受,他习惯于否定朱雅琼。
朱雅琼想他了,给他打电话,他的回应是一顿骂。
朱雅琼思念他,写了一首歌给他,他的评价是歌词不好,如果换个歌词能红。
他们不过任何节日,生活也没有任何仪式感,甚至连婚纱照都没有拍,因为王秋雨认为没有这个必要。
经历了无数次的失望后,朱雅琼提出了离婚。
《听懂另一半》中提到了一个名词:互补性分裂创造。
即一种会在反应中加剧的螺旋进程,通常发生在女性和男性产生相依的敏感和超敏反应时期。
比如,一个害怕失去自由的男性,如果遇到一个特别粘人的女性,他会将女性的行为解读为控制。并在他第一次发现“控制”的迹象时,立刻远离这名女性。
因为女性的靠近会加剧他的恐惧,他不想被人控制,同时他的远离也加剧了女性的恐惧。
他们的互动模式形成了一个不断扩大的螺旋。
朱雅琼和王秋雨就是这种情况,面对朱雅琼的靠近,王秋雨第一反应是远离,只是他通过否定和说教的方式来掩饰自己内心的恐惧。
而王秋雨的远离,又加剧了朱雅琼的恐惧,对两人之间亲密关系的不安全感越来越深,最终导致婚姻破裂。
如果我们不能理解伴侣的沟通方式,无法发现对方内心的真实想法,就算是换一个人,也不一定会幸福。
04如何解决这种情况?
对症下药才能有效解决问题。
既然已经明白男女在语言沟通上的差异,要怎么做才能拥有良好的亲密关系呢?
首先,了解差异,并允许对等的独立性。
《爱的五种能力》中说:
允许,是爱人之间相处必须具备的能力,没有允许,就不可能拥有幸福。
允许,意味着包容,意味着接受对方的缺点,接受对方和自己不一样的地方。
既然我们已经知道男女语言上的差异,那就要允许对方有这种差异。
比如,女性不要试图控制男性,允许他的独立性;男性也试着理解女性的感受,偶尔听听她的倾诉,没必要为了处于等级更高的地位,而事事都要给出解决方案。
其次,学习对方的方式。
在允许彼此差异存在的同时,我们还可以学习用对方的方式来应对生活。
女性倾向于避免冲突来维持亲密感,可以学习男性接受冲突的方式,而不是将冲突视为对亲密关系的威胁。
男性倾向于地位等级,可以向女性学习接受相互依赖,不把依赖当成是控制和对自由的阻碍。
最后,灵活运用。
任何事物都有个例,有的女性处理事情的方式和男性很像,也有的男性面对问题的反应和女性类似。
最好的方式是灵活的方式。
这次用A策略,下次用B策略,根据实际情况选择不同的策略,生活永远都有新鲜感。
写在最后
男女沟通方式的差异,不仅影响亲密关系,还会影响到生活的方方面面。
工作中,你的同事或者上下级有可能是异性;家庭里,你的父母、亲人也有异性;即便是逛个超市,我们都避免不了和异性的接触。
所以,理解并识别异性说话法方式尤为重要。
就像书中所说:
如果没有这样的理解,我们就注定要因为我们大相径庭的会话风格造成的难解、消极的影响,去责怪他人、自己或这段关系。
《听懂另一半》不仅能让我们拥有更好的亲密关系,还能帮助我们获得良好的人际关系,说它是一本职场晋升指南也不为过。