一位高僧说：当你遭遇痛苦时，默念二句话，一切都会变好！

古语有云：多欲为苦，人生在世，苦乐常伴。

遭遇痛苦时，有人垂头丧气、缴械投降；有人心如刀割，跪地求饶；也有人越挫越勇，奋起直追。

家家都有难念的经 ，人人都有难熬的苦。当你遭遇痛苦时，只要默念这两句话，一切就都会变好！

所有烦恼，都是自己找的

佛曰：“烦恼由心起，凡境皆心造。”

人所处的环境，是由自己心念所反映的。因为心有喜悦，所以周围都是喜悦；因为心有烦恼，所以周围皆是烦恼。

其实，人生诸多烦恼，不过是自寻而来！

一天深夜，寺中蛙声一片，禅师信步而行。

行至禅房门前，忽然发现脚下有一异物，还发出“呱唧”一声。禅师心中暗道：“糟糕，我一定是踩死了只青蛙。”

禅师心生愧疚，梦到有无数只青蛙来向他索命。禅师不停忏悔罪过，那青蛙竟无一肯放过他。

直到第二天清晨，一个弟子发现禅师门前有一个被踩扁的茄子，才知道禅师所忧心的青蛙，原来是个茄子！

因为心中担忧，才会自己吓唬自己，给自己找了无数烦恼。

反观我们的生活不也如此吗？常常被各种琐事牵绊侵扰，为其忧困。

都说：生活烦恼有如三千发丝，剪不断，理还乱。

所谓烦恼，不因外界所造，而由内心而生。当心不定、不静、不满足，烦恼便如星星之火，燎原之势无可匹敌。

因为人心执念，生出诸多烦恼，最终也会受困于此。

其实人生在世，最怕“琢磨”。琢磨不通，睡不好觉；琢磨通了，还是睡不好觉，来回琢磨，自寻烦恼。

经云：“境随心转则悦，心随境转则烦。”

人生中有99%的烦恼，根本不会发生。不庸人自扰，人生才能不执着，不痛苦，悠然自在。

烦恼既从心起，自然也应由心灭！

人活一世，最重要的是修心。心好，一切皆好；心安，一切才安。

正如《四十二章经》所云：“人生在世如身处荆棘林中，心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。”

人生痛苦，起于妄心。心动，则痛；心有妄求，于是心下难安。

《左传》中记载了这样一件事：

楚武王某日与妻子谈：“我最近心神动荡不安，难以稳定。”

妻子说：“王内心乱了，福禄也就到头了。”

果然没过多久，楚武王就去世了。

人生贵在心态。心静，生活才会安然，胜过黄金万两；心安，人生才会安定，抵过一生辉煌！

正所谓：“无忧即是福，心宽则无忧，心宽如海，百福竟来。”

同样的事，计较越多，忧虑越多；同一问题，欢喜越多，轻松越多。

身安室自宽，心安身自安。

心若不安，再多的逃避都不如“正视现实”；再多的忐忑都不如“安然面对”。

只有心安，才能天地皆宽，生活平安！