遇见兴成长，遇见健康伴我行，遇见更好的你我

董卿曾说过：从某种意义上来看，世间的一切，都是遇见。

冷遇见冬，有了岁月；

天遇见地，有了永恒；

人遇见人，有了生命；

遇见兴成长，有了心成长；

遇见健康伴我行，有了喜乐安康；

所有的遇见，只为成就更好的你我！

遇见兴成长，遇见健康伴我行，遇见更好的你我

在兴成长遇见好多优秀的老师，他们的态度，他们的思维，他们的努力都深深吸引且感动着我。成年人的世界都没有容易二字，但别人依旧那么积极，那么努力，从不找借口，这驱动着堕落的自己跟上前进的步伐。于是，我开始认真学习自己选修的每个星期的健康伴我行的课程，听完好好整理笔记，收获告诉我，每一份努力都没有白费。

遇见兴成长，遇见健康伴我行，遇见更好的你我

健康伴我行课程，带给我许多前所未知的健康知识。通过邢丽医生的讲解，了解了治疗小儿咳嗽的许多妙招，知道了儿童呼吸道感染的一些中西医处理方法；学习李医生的课程，学到了多种物理降温的方法及处理感冒的各种方式；听宫红梅医生的讲座，获得了区分和处理各种皮肤病、肠道病、多种疹子的方法。

下面就从我印象最深的几点认识谈谈此次健康伴我行课程带给我的“心成长”。

一、关于皮肤问题

以前认为皮肤问题最多的就是过敏之类的，从未想过还这么多常见于生活的种类，经过宫医生的细致分类，瞬间明了许多。作为新手麻麻，宝宝湿疹都曾是最大困扰，还好都已过去。湿疹最最重要的就是保湿，保湿，保湿！重要的事说三遍！宫医生还和我们讲到湿疹和痱子的区别，这两个在大夏天是真的有点难以区分。宫医生讲到：湿疹是成片的，痱子是长在一个一个毛孔上的，这就好区分多了。宫医生还讲到多种预防和治疗的方法，很实用！还有蚊虫叮咬、宠物咬伤、烧伤烫伤、切割伤、摔伤等的预防和治疗措施。说到摔伤，我想起前些天孩子摔烂膝盖，只是简单上了下万花油，第二天发烧了，还以为是感冒了，带去打针。今天听了宫医生讲解，说摔伤没有处理好伤口是会发炎引起发烧的，这才想起宝宝发烧可能和摔伤有关系。这就告诉我以后对待摔伤要重视起来，不能麻痹大意，很多看似小的问题可能会引起大问题！这些常见于生活的皮肤问题，宫医生都帮我们列举出来，增加我们常识，让我们尽量减少伤害，不管是作为一名老师还是一位母亲，都是应该学习并了解的！

二、关于肠道问题

宫医生给我们讲解了便秘、腹泻、食物中毒、肠胃炎等儿童肠道方面的健康知识以及各种处理方法和误区。

关于便秘印象是相当深刻。我想起宝宝几个月的时候，有三天不大便，我便很着急，不知所措。家里公公是学医的，给用开塞露，确实好用，后来网上各种查询，才知道正和宫医生说一样，这个是会有依赖性的，果断不再使用，宝宝情况也没严重到这个情况！那时候认为，宝宝吃母乳不应该会便秘的啊，是不是有什么问题，现在根据宫医生的分析，回忆那时自己吃的膳食纤维的食物比较少，宝宝吃的母乳就更少了。这也许是宝宝便秘的重要原因了。

“自制口服补液盐”秘方我必须保存下来，很普通的食物，触手可及的东西，就可以治疗腹泻和肠胃炎，对于突发状况最实用不过了！这在后面的疹子处理问题上，宫医生还多次提到，说明这个真的是个非常实用的东西。

三、关于疹子

宫医生带我们认识了几种疹子病症：水痘、麻疹、红猩热、手足口病、疱疹性咽峡炎。作为母亲，很幸运，我的孩子都还没遇到过以上各种疹子。作为一名老师，水痘、手足口病是经常见到的。由于自己没经验，每当学生遇到这种状况，都不能分辨出来。今天宫医生从症状、治疗、护理等方面给我们详细的分析介绍了，在今后工作中遇到这种情况我相信我可以给学生更好的关心了。

各种疹子的预防都可以从增强自身抵抗力出发，也就是说平时要让孩子多参加户外活动，户外活动除了有利于增强抵抗力，还有利于眼睛、脑部、团队合作、领导能力等多方面的发展，真是每个孩子必备的神器。这点真的很受用，现在的孩子压力还是很大的，在学校各种作业，回到家各种培训班，户外活动是越来越少，身体素质也是有所下降，这值得我们思考。

通过此次学习，在今后工作中遇到孩子或学生发生类似的情况，我想我就不至于不知所措，手忙脚乱了。

每一次遇见都是一场学习，遇见兴成长，遇见健康伴我行，遇见一场无止境学习！感恩每一次遇见，感恩每一位老师的授课，感恩优秀同行带来的正能量！期待遇见更好的你我！