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惠惠公益减肥训练营一百天(第十七天)

2018-12-07  本文已影响86人  意沉沉

2018年12月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)

2018年12月7日清晨:58.9kg

昨日运动:

惠惠公益减肥训练营一百天(第十七天)

昨日进食:

早餐8时00分:包子没吃。

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午餐12时00分:米饭一点,菜:白菜吃完

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晚餐:鸡肉,饭小半碗

总结反思:生物钟有多准时?几乎是醒来的同时,闹钟就响了!不过我赖了会床,5:20才起。结果画画都没什么时间了。虽说比计划晚起了会儿,对整体来看还是比以前有进步。坚持下去不要停。

对我的体重,我自己都要笑出声了(嘲笑)!连体脂秤都发出质疑了。好吧,昨天晚上我又吃了一点饭,无法。一吃就重了。还有,我是有多少天没上大号了?

我的超级简单的画:

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