转自老师分享—关于感恩

2022-03-25  本文已影响0人  朱小玲_8d9a

关于感恩:

感恩,让我们把幸福种在大脑里。

刻意练习感恩,可以构建积极神经结构,形成正向神经特质。

让我们的内在更有力量。

刻意练习可以改变大脑,把幸福的思维方式种在大脑里。

人的大脑思考负面事情,是惯性的。而正向思维需要刻意练习。

对于负面的事情,感恩,并不能改变已经出现的结果。那难道抱怨等思考方式就能改变事实吗?

感恩不能改变已发生的,但是刻意练习后却可以:1.改变我们与事情的关系、对事情的感觉,感觉变了,可以及时止损。  2.可以让我们更多地去关注正向的事情,积累内在力量,让自己更强大。

                 

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