2018.11.20复盘

每日清单列表

今日唯一没做的就是学习专业知识了！反思

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健身之路

本周运动打卡1 臀及核心稳定训练+轻食1

早餐碳水多了点，有点像增肌餐

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午晚两餐的减脂健身餐，哈，这个搭配完美

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作息规律

昨晚12:38睡的，今早7:00左右起，早上还有时间做早餐，泡脚，早阅半小时，听得到，做营养餐，哈，完美！午休半小时，整天的状态还不错，基本没怎么犯困！所以明天继续再接再厉

今日总结

1.工作学习上要多问，多思考，多想为什么？要怎么解决？有什么方式更好？

2.朋友关系想要更亲密，就要主动创造，才会有接下来的故事发生！其实不管是生活还是工作都是一样！

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3.自己的慈悲之心，好像没有得到想象中的那么好的反馈，不要把我以为当成别人的意愿，哎，一下子多了这么多鞋子，厂家真舍得！

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