伯特海灵格《我允许》

我允许我有情绪

但我知道我的情绪和他人无关

我要守住我的情绪界限

不让自己的情绪过了界去伤别人

因为我没有这个资格

我也不让别人的情绪过了我的界伤我自己

因为我没有这个责任和义务

别人暴跳如雷、上蹿下跳、无理取闹、胡搅蛮缠是别人的事，与我无关

我唯一能做的

就是在此刻

选择……

百分百零期待

百分百允许

百分百做好自己

百分百在爱里

百分百在行动里

百分百在创造里

在自己的能力范围之内

百分百不留遗憾的全力以赴！！！