影子+杨守平班+第二周第3次作业

二阶段片断三

《别装了，其实你没病》P160页

R•阅读原文片段

提问的技巧

当我们遇到问题的时候，都有一个解决问题的习惯性思维，就是去分析为什么。好像把产生问题的原因搞清楚了，问题就解决了。但是，很多问题，就算你把为什么背后的理由都穷尽了，也一样无从下手。

分析原因并没用

大家有没有听过这样一个笑话，说在某天早晨，有十个同学上课迟到了，被老师叫去谈话。老师开口就问，你们为什么迟到？一个孩子说，我昨晚睡晚了，第二个孩子说路上堵车，第三个孩子说我家闹钟坏了，第四个孩子说，我爷爷早上起来忘记叫我了。。。。。轮到第十个孩子的时候，这个孩子看了看老师，哇的一声哭了起来。老师连忙问她为什么哭，她说，我想好的理由都被他们说完了，现在我想不出来了。

在这个笑话中，很多原因不是我们能够解决的，也就是说在这类问题中，分析原因和解决问题之间，并没有真正的联系。

也许你还是不能理解，那我们再想想小时候的事儿。

当我们考试不及格的时候，经常会被家长问，为什么没有考好？你通常都是怎么回答？

老师出的考题太偏啦！

我们班成绩都不好，及格的不到一半。

考试当天我太紧张了，影响了发挥。

这些原因对于问题的解决，有什么实际意义呢？答案是没有。

假如我们换一个问法呢？

——老师，对不起，我迟到了。

——假如明天可以早一点到的话，你可以做些什么呢？

——妈妈，我这次考试没有及格。

——假如下次能够有进步的话，接下来你可以做些什么呢？

你会发现，当我们停止了对产生过去问题的原因的关注，转而开始围绕未来的目标想办法的时候，解决问题的办法，就会出现了。

---

I：

往往我们在遇到问题时，容易针对问题本身去挖掘，原本是希望我们找到导致问题发生的原因源头，从源头上去解决，但往往我们更多是纠结在分析原因上就停止了，或者找到原因也并不知道怎么去解决。

所以，我们在分析问题的时候，尽量是以解决问题达到的目的去分析，才能更好地找到解决问题的办法。

从想达到目的出发为导向，而不是一味纠结在原因之上。

A1:

在工作中、生活中都会遇到各种各样的问题，而我自己的问题是往往容易陷入分析根源的思考上，然后到解决问题本身已无力。

比如，之前想租个房子，但怎么都租不到。临近需要入住的日期，就越来越着急。

我就一直不停地问自己，那么多房子，为什么租不到？然后开始分析原因，自己一定要住在一个固定区域，而且要交通便利，装修要好，而且要租金合适……种种要求导致于选择非常小，而且那又是租房高峰期，房源更紧张，跑了又跑看了又看还是很难租到满意的。

是的，找的的原因，但这并没有解决租房这个问题，反而让我更清楚明白这件事有多难，而随着时间也愈发焦虑紧张。

因而，这个问题应该回归到租到房本身，其中背后那么多原因的影响因素都是居住要求，但在居住要求面前，租到更重要，所以应该去妥协一些居住要求，而不是坚持要求。

A2:

同样，以后在遇到问题，应该站在解决问题的目标基础上提问。

比如，当有朋友让介绍那你女朋友的时候，当他们抱怨如何难找到合适的人，提要求的时候。我应该问问，你要求男方有房，是想要立马有家的感觉，还是两个一起慢慢构建一个小家的感觉也可以？