2022-10-04提升学习专注力

很多父母困惑于孩子的学习专注力差，坐也坐不住，看一会儿书就走神，就想去玩别的，经常做作业到半夜，说教了很多次都没有用，实在是让父母既无奈又抓狂。

提升学习的专注力，首先最好能让孩子有单独的学习空间，不要在卧室或客厅学习。而且这个空间尽量只有学习用品，不要有电视、手机、iPad等电子产品。

其次要帮助孩子学会管理时间，每次打表计时，学习20分钟，休息5分钟。而且每次把完成情况都记录到一张表格里。

研究发现人能集中学习的注意力，经统计只有20分钟左右，对于不专心的孩子，没法要求他长时间保持注意力，所以先培养短时间保持专注的能力。

任何方式的实施都需要经与孩子商量，愿意尝试的情况下再实施。