面对新事物你为何焦虑？

一个人的幸福程度，就是你理解的世界和你所在的真实世界的吻合度——越吻合越幸福。
所以你必须渴求真相，甚至到不惜被羞辱的地步

恐惧背后的真相

一切的恐惧都来源于你的世界和真实世界不一致。

就像大多人惧怕鬼和死亡一样。

比如鬼，你之所以会害怕，那是因为你认为鬼会来伤害你，而且真实的情况是不知道鬼到底是什么，完全不可描述，而你又想急切的弄明白鬼到底是什么， 这就出现了不一致，所以才会焦虑。
再比如死亡，这个事情，对于活着的人来说更是一个谜一样，死后到底是一个怎样的世界，没有人知道，知道的那些人，也没法再告诉你了。但你确实想知道，但现实情况是你又没法明确的知道。这就出现了不一致。如果你接受了某个宗教的说法，也许死亡对你来说也是确定的了，但是否真实，活着时是没法证伪的。

你的世界和真实世界不一致，导致了你产生了恐惧。

再来看一个更贴近生活的例子，有一个朋友，最近在转行，刚找到工作后，本应该很开心，但是他却有些焦虑和恐惧，问他为什么？他说，由于是新的行业，他之前并没有做过，担心自己做不好。

深入聊了一下，发现更本质的原因是，他想知道自己工作后，具体做什么，而这个当时面试时，有没有问得太清楚。而且其他渠道也不方便获得信息。所以当时的真实情况是他没法具体知道自己工作后的状态，但是他自己却非常的想要确定下来。 不一致就这样产生了，随着就是焦虑和恐惧。

虽然面临工作后的不确定性依然存在，但如果你能意识到这一点，而且不再选择抗拒，焦虑和恐惧也会随之消散。

在一些论述中，认为焦虑和恐惧，是因为不确定性产生的，但更本质的是你的世界和真实世界的不一致性。因为不确定性，导致人们想要把不确定的东西，变成确定的。如果完成了，你的世界和真实的世界就一致了，那么你就不再焦虑了。但是很多情况下，不确定性，并不能被立即解决，那么你的世界想要解决，但真实世界不能解决，还是存在不一致，焦虑和恐惧依旧不会消散。

因为人类天生就是要探索真实的世界，当有不一致出现时，你必然会焦虑。所以在这样场景下，要想让焦虑消散，那你就要改变你的认知，这个事情并不能被立即解决。这样同样可以达到你的世界和真实世界的一致性。这就是前面说到的不抗拒，随之焦虑和恐惧就会消散。

小结：
你的焦虑和恐惧，只因你的世界和真实世界不一致。
如果真的有什么鬼，也是你对自己的不了解。

真相的力量

在前面的文章《黑镜中揭示的真相》中提到：
萨姆布瑞尔的自恋，本质上说，她理解的世界比真实世界更好。也就是说让萨拉在她创造的世界里成长，然后在放到真实的世界中生活。这明摆着要失败的，萨姆布瑞尔的世界，只是这个真实世界极小的一个缩影，而且还不一定全对。 再说这个真实世界，每天都在变化，就算在萨姆布瑞尔这极小的世界上，她本人都不一定跟得上真实世界的变化。

而萨拉就更是悲惨，一直生活在她母亲构造的世界里。但她却一直渴望真实的世界。

不仅萨拉，还有你，都是渴望生活在这个真实的世界里的，因为人都一种叫做好奇心、冒险精神的动力，让你来探索未知事物。

而一个人的幸福程度，基本就是你理解的世界和你所在的真实世界的吻合度——越吻合越幸福。

那些所谓的成功人士之所以成功，表象上来看是智商高，运气好……本质上因为他们理解的世界和他们所在的真实世界吻合度大于其他人。

关于你理解的世界和你所在的真实世界的吻合度，在当下的社会中有一个词语叫做顺应趋势。真实的世界一直在变化，一直在发展，他本身也有他的趋势，而是你要做的就是看清楚这个趋势，看清楚这个时代，看清楚这个世界，成为弄潮儿。这也是为什么大体上都是时代造英雄。

其实理解了这一点，很多事情，你就会认为理所应当，不这么做还能怎么做。

比如，终身学习，这个世界一直在变化，为了让你的世界随之变化，你需要的是不断的学习。不学习，还能干什么？

比如，好奇心，人生来就是要让自己的世界更接近真实的世界，那么好奇心就必然会存在。

相对于你的世界，真实世界就是真相，在这个世界上你又多了一个朋友叫做真相。

所以你必须渴求真相，要渴求到为了换取真相甚至不惜被羞辱的地步

栋察真相