更新承诺，放下过去

即使我有多么希望相信生活的种种模样应该如何，

我知道我对现状的抵触来自我的恐惧，

它挡住了我的眼睛，使我看不见活在当下的珍贵。

如果我能放下我的控制欲，

我可以带着活力走进未知。

让我的勇气、坚韧和力量做主，

我可以成为我希望看见的改变后的样子。

不再拒绝，我以觉悟和欢乐的心，迎接此刻。

——摘自《家庭的觉醒》