练字、读书、哑铃、见人、减肥日记 - 草稿 - 草稿

6、周一上午特别累，举哑铃n个，早饭卤鸡蛋+豆浆，中午蔡林记素宽粉+鸡蛋。

2：00-2：35同事没来，我一个人写日记+抄2题二年级数学思维训练题。

5、减肥：大概4月4日第一个周末开始，周六周日午饭大量喝温水，可以少吃半碗饭。4月18日周日中午，剩了大半碗饭，水喝得多，还特撑。

4、4.15上午睡觉4h，8-12点。

下午上班2-7点。

让程羽帮我申请毕业，耗时1h，2-3点。

1h+：3一4：10，练毛笔字，感觉手又稳了一点。

7点下班，约7：20到家，稀饭预约

1h+：晚上7：55-9：00，边追剧边写日记，边监督娃写作业。

3、40m：4.14中午2-2：40在三小写日记。计划追一集剧写500字日记。

追剧5.5h+，续写日记几百字。上午休息2h：10：30-12：30

上班1：00-8：00

2、4.13周二，8一10点写日记，10一3：30，3h中百盒马买菜，2.5h包饺子。

1、2021.4.12，举哑铃n个。

周一，练粉笔字40m+，2021.4.12，已发圈：你喜欢的仓央嘉措，怎么也写不好？