正手,给你点颜色看看

2022-12-26  本文已影响0人  琦琦小野

正手是发球之外最有攻击性的得分手段,70%的球是正手打的。

为什么多打正手避免打反手?因为正手动作隐蔽,线路选择多,对方难以判断。

握拍——半西方式握拍为主,球拍放地上,手拿起来,就是半西方式握拍方式。

东方式握拍和半西方式有什么不同?

东方式正拍握拍(手放在拍面上,顺下来握在拍柄上),顶部指向身后的挡网,柄部指向对面的网。拉拍-上步-击球,好处是对初学者比较稳定,但缺点是缺少转体,过网高度比较低,容易下网;关闭式步伐,由于转体不够,很难打有威胁的小斜线;再就是回位多一步。

不建议使用关闭式。

采用开放式步伐移动,启动的是右腿,把重心放在右腿内侧,同时转肩,左手带动左肩充分转肩,开放式的力量来自于转体。

三种不同的高度,高、中、低,很重要的是转肩引拍拍头的高度与之相匹配;

球拍、右肩、左肩、击球落点方向,保持一条直线;180度的转动,球的力量会很大;蹬地后,重心从右腿转移到左腿;击球结束时,对手几乎能看到你的后背。

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