周检视2019.03.30

周检视2019-03-30

日期： 从 2019.3.24到 2019.3.30

1.早睡早起：

        由于最近工作较忙，规律作息没有保持，做的不够好，早晨起床基本在6点46分之后，没有提前，需要继续平衡调节！

  2.  冥想

        最近冥想也做得很不好，只做了一次，没有把一天发生的点点滴滴和重要事项进行过电影，更没有分类分析反思。

3.亲情

        本周工作是真的忙，晚上回宿舍很累，心累身体也累，想躺床上休息，不想说话，导致和家人沟通交流少，有两晚每和妈妈视频，对父母的关心不够。

4.工作

      本周的工作是特别忙，旅游完回到单位，遗留的工作任务需要马上完成，演讲比赛稿子，考评员培训的复习，检修作业的新标准考试复习接踵而来，在工作上我的轻重缓急还是没有做到合理分类，导致效率不高。

5.阅读

        《断舍离》心灵篇阅读不够细致，比较粗糙，心不在焉，一心不能二用，书中教大家要改变自己，突破自我，要看好当下，不要想太多，而我反而没有做到，下周继续努力！

作者：赵姝