拖延症到底有多可怕

      拖延症真的很可怕，每当我躺在床上回想今天的时候，就会出现很多后悔的事情。前一天晚上明明想好下定决心早起的为什么又起迟半个小时导致上班迟到；坐在办公室明明计划好早上要干完哪些工作为什么又在刷手机；晚上下班前明明想好晚上要把衣服洗掉房子打扫干净为什么一回家就躺着看电视。

      不能再这样下去了，想要生活过得舒心，拖延绝对不是解决办法。

      自律的感觉真的很让人神清气爽，办了一张健身卡后，明显给我的生活带来了很大的改变，人变得乐观积极又向上，感觉会让人变得更加自信，自信才是改变我生活最大的力量！健身对一个人的改变是不可估量的，在微博上看到过一句话：读书、健身，身体和心灵总要有一个在路上！

拖延症到底有多可怕

给拖延症的我们共勉的话：

1、不拖延，闹钟响起的当下就起床。

2、工作学习前，写好一天计划清单。

3、做任务时，先完成最重要的任务。

4、管理时间，培养自己的专注力。

5、坚持锻炼，增强自己的自律性。（这一条本人真的超级赞同）

6、整理衣物，把东西放在固定位置。

7、有想法或灵感时，立马记录下来。

8、睡前准备好明天要用的东西。

9、定期复盘，总结自己的得失。

      从今天起，停止浑浑噩噩，改掉拖延症，为自己赢得一场蜕变。

拖延症到底有多可怕

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