风兮若兮——父亲节分享

——孩子的社交和情感能力的重要性

面对变幻莫测的未来，孩子的社交和情感能力是非常重要的。

做为父母，想守护孩子的社交安全，就要让孩子具有顺利解决自己“社交危机”的能力，而这种能力的关键就在于培养孩子的高情商。

高情商就是能识别感受他人情感并能觉察和管理自己情绪的能力。

首先需要了解自己，对自己的想法、情绪和需求有深层的觉察，知道自己的需求，才能表达自己的需求。

在自己有情绪要出现时，能够迅速觉察，并处理好情绪，保证以平稳的、健康的情绪去表达与沟通。

能够同时感知和理解他人的情绪。会调和自己与对方的需求和情绪时，好的关系自然就会发生。