减肥

作为一名正宗的胖子，从我意识到自己胖到现在为止都在与之奋斗，这其中的心酸真的只有自己才知道。各种运动，各种偏方都尝试个遍，也在其中瘦了十斤，但是后面又反弹回原来的体重了，相当于一斤没减。而且最后还导致姨妈出走，精神恍惚。

现在想来真的就是白费劲，折腾了那么久，吃了那么多苦，身体还留下了伤害，却一直在原地踏步。值得吗？

每次看到路边走过的美女，都觉得自卑极了，可是自己却又管不住这张嘴，心情不好还吃的更多，最后吃多了又拼命的埋怨自己，悔不当初。运动也是三分钟热度，最后只能靠节食，然后就是节食一段时间之后暴饮暴食，难受了自己，体重却一斤没少。

真的如别人说的一样，减肥不是一时的，这时一辈子的事。养成一个爱运动的好习惯，每天正常吃，少油少盐，每次七分饱，戒掉爱吃零食的习惯，偶尔奖励奖励自己即可。最后告诉自己以及所有的胖美眉们，要自信，谁说胖子不能有春天，我们也可以活出自己的精彩。

如果你也曾节食减肥，希望你了看到这篇文章后跟我一起从今天开始正常吃饭，迈开腿，我们都可以健康并且持久的瘦下来的。