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2018-11-04 本文已影响0人
果大喵喵
#生命力
今天做冥想练习的时候,听到一个孩子隐隐的哭声。有些含糊,听不清。
不知是否相识,但恻隐心大起动念。所以冥想结束后,又接着做了简短的祷告,祈求神能安慰这颗受伤的灵魂,亲自抚摸和医治。
祷告的过程中,自己却很意外的“感受”到被抚摸,被爱护和陪伴。那感觉如此真实强烈,而且舒适,以前未曾体验过。
过去听武志红老师的课,讲到能量流动时,总觉得太过玄幻,甚至有点偏“封建迷信”之感。(我好像没啥资格这么说。。)
但也许,能量是有生命的,会被感知,会流动。
我非常喜欢静坐和冥想练习。从一开始的全然无感到突破,的确要花一段时间。冥想的体验有点像,契克森米哈赖提出的“心流”和森舸澜教授的那本《无为》:Trying Not to Try。他用的词是Spontaneity,自发性。很好的诠释了冥想的特点:越是努力和刻意,越是无法达到。我觉得常常讲刻意练习,又讲无为,但这两者本身并不矛盾,区别在具体的应用场景。
希望自己能通过刻意和无为的练习,让心变得通透,让灵魂更安静,行动出一个真实而谦卑的人。
生命的萌发壮大,借靠着信心,盼望和爱。
那其中最大的,是爱。
-果大喵
(20082018-20082028)
心得与反省记录了一段时间,慢慢有了更多的想法,也更刚强壮胆。根据自己的情况,做出一些细节的调整。把认为做的不好,更加重要的选项都增添进来。
天气格外好,心里有一些慌乱,但耐心安静的等待它自己静下来。所有的经历,都是对自己的锻炼和改进。
分割线以下是有点迟到但一定不会缺席的每日一省。