欢乐也需要精力

工作思考看书做事，这些都消耗精力，欢喜开心也是需要精力的。

跟朋友玩闹，大笑，也消耗精力，没精力的时候，就会感到累，这时候会感到有些勉强。

喜伤心，什么事情情绪都不能过了。用精力用六成，吃饭也六成饱，不过分使用精力，也不暴饮暴食，在精力内使用，偶尔过一两次，经常休息，不透支。这样，永远都保留精力。