｛郑灿花｝新密市体育场太极队 《健身气功导引养生十二法》分享

健身气功是中华民族传统的体育项目，集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动，学好气功不但能强身健体，而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用

理想地改善和调节神经系统的功能

理想地改善和调节循环系统的有关功能

理想地改善呼吸系统的功能

理想地改善和调节消化系统的功能

理想地改善内分泌功能

形成影响人体肌肉骨骼系统变化的功能

调整人的皮肤温度和体温中抠

调节皮肤的电位和改变身体阻抗

理想地改善和调节人体的免疫功能

可以使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性

培训班学员 郑灿花女士 参会学员合影留念

学习之余也要和闲逸相结和

与会证书颁发

体育场晨起锻炼教学中

探讨健身气功的概念不能忽略一个基本前提，即2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。这个前提意味着有必要在体育运动的范围内探讨这一概念，即健身气功需要体现体育运动的基本精神和目的，需要确定自己独特的运动形式。如果从体育运动的范畴之外，从气功角度看待健身气功，将健身气功作为气功的一个类别，那么，这个前提意味着健身气功是与体育相结合的气功，是体育化的气功。

最后感谢郑州各位导师 在他们的提斜下  在新密大家对健康生活方式的积极热爱下 将开展与参加更多的宣传与活动  努力提升自己的同时带动更多的人参与到其中来  以后希望有这样的机会大家多多参与  全民健身