本周作业 2020-10-20

助教一阶课程开启至今已经两个月，请大家在本周完成一次自我检视:

1)使命宣言与生命蓝图落地执行情况

对自己的执行情况大体上还算满意的，有些时候无力，没有全力以赴的去执行。

2)参加群里共修、完成自我觉察日记、周总结、推荐书籍的阅读和布置作业的情况

群里的共修不算积极，能跟着群里的节奏走，在自己的小组共修群里会积极主动些，觉察日记少写一篇。周总结写起来有些困难，不知道是因为自己不善于总结还是什么，推荐的书籍只听了《回到当下的旅程》，布置的作业大部分能用心完成。

3)自己的生命状态的成长和改变，以及目前的卡点和需要突破的地方

  现在的生命状态基本内心是稳定的，能不去社交和自己安心的待在一起。

  也会有无力感，在有无力感的同时，不会陷进去，也不会无条件的允许无力下去，遇到事情还是能够完成，之后回到家继续无力。

卡住和突破自己的地方依然是无力的状态，不知道无力什么时候是个头，内心向往自己劲力十足的状态。

4)助教二阶(12月3-6日)前自己落地实修的打算和计划

在助教二阶前自己打算依然按照生命蓝图制定的计划进行进一步实施，并在生活中提高临在的品质，并向内观察自己的起心动念。

另外，请各位总教练也把以上内容作为近两周小组共修的重点