清晨冥想之后读古老经典

个人收获与感悟（第24天）

听完锦刚老师分享的4朵花开，明白了，4朵花指的是什么？

四朵花

第1朵花:类似的结果——你所给予的，就是你所得到的。

第2朵花:习惯——我们会养成做相同的（行为模式，语言模式，思维模式）

第2朵花:我们的环境——我周遭的环境中的人，事，物，他人对我说的话，做的行为，他们是如何思维，都是我们过去习惯性的身语意创造出来的。

第4朵花:我们的未来——我们现在的行为，语言，思维也正在创造我们的未来。

关注他人点燃他人的生活，你的一个善意的微笑，一个善意的言语。

没有一颗种子会落空种子，会以固定的速度打开。

我们要学会怎样去做种子。

自从第1次跟着锦刚老师做了杯子冥想之后，我就把水杯放在书桌的一角，时时都装满了水。

因为我总是忘记喝水，每天的喝水量都不足。

这是女儿用旧了的一个杯子，粉紫色的杯子，底部的一圈颜色已经掉落露出本来的不锈钢底色，用了好几年了还是很有很深感情的。

把水杯放在显眼的地方，就是为了提醒自己记得喝水。

行为习惯之细微的一个喝水的动作，也算是有意识的训练细节的意识吧。

写在最后：

感恩家人们的分享

感恩锦刚老师的带领冥想，很喜欢老师那有磁性的声音，听着老师的导读，冥想中是一种幸福。

感恩家人们的陪伴学习

感恩每天愉快的相遇

感恩万事万物

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喜欢的莲花