咨询案例之150:极度心烦暴躁，重打自己头

您好:

    谢谢信任！世界这么美丽，生命这么宝贵，人生这么精彩，您却会觉得世界很烦，活着很烦，经常在极度烦燥的情况下狠打自己的头部，并发出“是不是只有离开才是最好的选择”的诘问。无可置疑，您已被一时驱不散的抑郁情绪所包围，您也一定是碰到了什么想不开的难事或遭遇了生活的坎坷，对此，我深感心疼。

  其实，如同大自然有温暖和寒冷的季节之分，月有阴晴圆缺之别，幸福和悲伤如同孪生姐妹，如影随形，人生是由一个个的悲欢离合串联起来的，没有一个人的人生是一帆风顺的，也没有一个人的人生中会永远不见阳光和彩虹的，而离开是人生的终结，是弱者的体现，是“一失足的千古恨”，是万万不可选择的。

    总之，朋友，理性分析下您为什么会处于极度的烦燥之中，如果是受抑郁情绪的影响，您要及时去看下心理医生，让他们为您有效疏导，从而重扬生活的风帆；如果是看事情角度的问题，请您换一个较为良好的心态来看待，心态好，凡事也都会好起来；如果是生活中绕不开的挫折和磨难，请本着“与天斗，其乐无穷，与地斗，其乐无穷，与人斗，其乐无穷”的乐观主义精神，迎难而上，披荆斩棘，相信您最终必会迎来云开雾散、春暖花开的美好余生。您说呢？