养生营小记（3）

养生营小记2018-9-12

养生营小记（3）

    早起漱口草药

    喝草药水

    草药水泡脚

    草药敷面膜

    清肠，体内排出棉絮状垃圾毒素，伴有黑色物质，老师说这是肝脏里的。

    徒步普者黑村子和水田间小路，着的是美景。

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