味道只是表象，戒不掉咖啡是因为……

今天社群里一位姐姐起头，说前段时间因为胃不好吃药一两个月都没有喝咖啡，现在停药后感觉抑制不住每天都想喝。可是喝了后有时又觉得胃不太舒服，即便如此还是忍不住喝。于是问于医生这种上瘾有没有什么办法。

看到这话，共鸣无限。也是肠胃不好，有时候喝完咖啡就胃痛，停了就会好一些。有段时间，我边吃修复胃肠道的补剂边喝咖啡。无独有偶，另一个妹子说前两年她一边吃胃黏膜保护剂一边喝很浓很浓的咖啡，最后胃实在受不了就戒断了；不过现在早上起来会喝茶，采用的是另一种咖啡因摄入。还有人说自己是边补钙边喝，因为她的饮用量是每天2杯以上，有钙流失的风险。

真是一群不太照顾自己的人啊，都这样了还要折腾。

喜欢喝咖啡无论出于什么原因，味道和香气应该都是因素之一。我们都喜欢它微苦的味道和独特的香气。但是达到戒不掉的程度，一定还有深层原因。大家都说了自己的观点，大致有三，最后一个最让我动容：

第一，仪式感。这是我自己的看法，对于我来说，常常是早上到了办公室来上一杯速溶，这时心里就会默默告诉自己，一天的战斗开始了，要打起十二分的精神开始干活了！似乎只有一杯飘着香气的咖啡下肚，一切才竟然有序。

第二，因为要熬夜。瑶瑶跟咖啡斗争的历史就是一部拉锯战，压力决定了一切。她说是高中为了熬夜考大学开始喝咖啡的，甚至那个时期到了喝咖啡已经不管用的地步。她就索性冲比较淡的咖啡当水喝，强烈的依赖，不喝就各种难受。后来上了大学，在苏州学的中文，学业压力比较小，吃喝玩乐的去处比较多，集体生活比较规律，就戒了。

可是上了班之后又开始熬夜，复喝各种咖啡。再后来就是怀孕生孩子因为要喂奶，就又不喝了。第三，不服输。Rae说自己的根源是因为要强的性格，要求自己每时每刻都神采奕奕，而且希望24小时当作48小时用。特别是有了孩子以后，工作和家庭还有个人成长都想兼顾，只能牺牲睡觉时间去搞各种被老公说是“不务正业”的事情。

这么一看，其实我们都不是贪恋味觉的刺激，只是迫不得已。也许是因为一颗没有安放好的向上的心，才有了遭罪的胃。

不过就像瑶瑶总结说的:一是咖啡成瘾是可以戒除的，和戒除各种不良生活习惯一样。二是不是强制加班还是早睡早起，不要靠咖啡提神，如果哪天想喝可以喝一杯，但不是成瘾依赖。